SOWA OPAC : Gminna Biblioteka Publiczna w Nędzy - A jeśli to... zaburzenia snu - poradnik zdrowego życia - poznaj objawy, dowiedz się o skutkach długotrwałej bezsenności, poznaj najnowsze terapie lekowe i nielekowe

20551

Książka

W koszyku

oceń

A jeśli to... zaburzenia snu - poradnik zdrowego życia - poznaj objawy, dowiedz się o skutkach długotrwałej bezsenności, poznaj najnowsze terapie lekowe i nielekowe / Ann Remmes, Roxanne Nelson ; tłumaczył Michał Osowiecki. - Warszawa : Prószyński i S-ka, 2001. - 228, [1] stron ; 18 cm.

Autor

Remmes Ann. Nelson Roxanne. Osowiecki Michał. Tłumaczenie.

Temat

Sen

CZY WIESZ, ŻE... Zwykły, ośmiogodzinny odpoczynek nie daje takich samych rezultatów jak sen; To, co czasami nazywane jest "bólami okresu wzrostu" lub nadmierną ruchliwością dzieci, często okazuje się zaburzeniem snu, zwanych zespołem niespokojnych nóg; Bezdech senny, zaburzenia oddychania podczas snu mogą wystawić cię na ryzyko ataku serca; Senność dzienna może ważnym objawem ukrytego problemu medycznego i jest jedną z pierwszych oznak zatrucia ołowiem u dzieci; Senność i zmęczenie są drugą po alkoholu najczęstszą przyczyną wypadków drogowych i zgonów komunikacyjnych; Psychoterapia może pomóc w leczeniu zaburzeń snu oraz zwiększyć efektywność leków. Większość z nas wie z własnego doświadczenia co się kryje pod pojęciem tzw. "białych nocy". Liczenie baranów i przekręcanie się z boku na bok zamiast nocnego snu powoduje w ciągu dnia zmęczenie i kłopoty z koncentracją. Być może przyczyną tego jest bezsenność, zespół niespokojnych nóg lub bezdech senny. Najnowszy poradnik napisany przez amerykańskich specjalistów do badań nad zaburzeniami snu pomoże przeanalizować objawy, znaleźć fachową pomoc i pozbyć się trudności z zasypianiem. [źródło: https://www.proszynski.pl/A_jesli_to____zaburzenia_snu-p-1955-.html].

zob. w.bibliotece.pl

Status dostępności:

Wypożyczalnia w Nędzy

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 616 (1 egz.)

Strefa uwag:

Uwaga ogólna

Na okładce podtytuł: poradnik zdrowego życia : poznaj objawy, dowiedz się o skutkach długotrwałej bezsenności, poznaj najnowsze terapie lekowe i nielekowe

Indeks