SOWA OPAC : Gminna Biblioteka Publiczna w Nędzy

20531

Book

In basket

rate

Pokonać cellulit / Lydie Raisin ; [tłumaczenie Magdalena Zinserling]. - Warszawa : Wiedza i Życie, cop. 2005. - 153, [7] stron : ilustacje kolorowe ; 21 cm.

Author

Raisin Lydie. Zinserling Magdalena. Tłumaczenie.

Subject

Cellulit

Genre/Form

Kosmetyka

Ten poradnik prezentuje starannie opracowaną metodę, opartą na logice i doświadczeniu. Nie należy oczekiwać cudu, że za trzy miesiące nasze ciało stanie się doskonałe. Jedno jest pewne:: systematyczne ćwiczenia fizyczne i zabiegi pielęgnacyjne spowodują poprawę sylwetki. Zadaniem tego poradnika jest nauczenie, jak ujędrnić mięśnie i rozpocząć systematyczną (przynajmniej częściową) eliminację tkanki tłuszczowej lub cellulitu z brzucha i bioder. Ważne jest również, aby poznać własne ciało, by... skuteczniej o nie walczyć! To cechy indywidualne decydują o rodzaju i przyczynach powstawania cellulitu. Trudno więc twierdzić, że jeden sposób jest dobry dla każdego. Jednak zawsze może być lepiej! Popularna opinia, że uprawianie sportu nie powoduje chudnięcia, jest chętnie przyjmowana przez osoby unikające ruchu. A przecież niewielu sportowców ma nadwagę i niezbyt jędrne ciało. Powodzenia! Sukces w walce z cellulitem przy odrobinie cierpliwości oraz właściwej metodzie można osiągnąć bezpiecznie i bez zbędnego wysiłku. Tylko 15 minut dziennie wystarczy, aby zredukować cellulit i poprawić sylwetkę już w trzy miesiące. Setki kobiet pokonały cellulit, stosując opisane tu ćwiczenia, opracowane specjalnie na każdy dzień tygodnia, zrównoważoną dietę i masaż ciała. źródło opisu: http://medbook.com.pl/images/okladki/large/2206.jpg

zob. w.bibliotece.pl

Availability:

Wypożyczalnia w Nędzy

There are copies available to loan: sygn. 646.7 (1 egz.)

Notes:

General note

Na okładce podtytuł: sposób na cellulit : właściwe ćwiczenia, fachowy masaż, prawidłowa dieta.