20697
Książka
W koszyku
Kolarstwo : przepis na trening fizyczny i mentalny : 116 pomysłów na trening ROAD, MTB, CX, TT / Jarosław Michałowski. - Wydanie I poprawione. - Gliwice : Sensus, 2023. - 255 stron ; 24 cm.
Autor
Michałowski Jarosław. Autor
Forma i typ
Książki Poradniki i przewodniki
Przynależność kulturowa
Literatura polska
Temat
Kolarstwo Aktywność fizyczna Rower Jazda na rowerze
Gatunek
Poradnik
Dziedzina i ujęcie
Kultura fizyczna i sport
Pierwsza polska książka o kompleksowym treningu kolarskim! W ciągu ostatnich kilkunastu lat poziom świadomości sportowej wśród zawodników i trenerów kolarstwa znacząco wzrósł. Z roku na rok jesteśmy coraz szybsi, chętniej korzystamy z planów treningowych oraz wiedzy instruktorów i trenerów, zwracamy uwagę na sprzęt i pozycję na rowerze, lepiej dbamy o własne zdrowie, odżywianie i regenerację. Poza fizycznym aspektem treningu doceniamy pracę mentalną i inwestujemy w nią czas. Dostrzegamy nieodkryty dotąd potencjał, który drzemie w umyśle - rozumiemy, że to właśnie głowa jest kluczowym czynnikiem w procesie osiągania sukcesu; że ciało i umysł w sporcie stanowią całość. [Źródło: lubimyczytac.pl]
zob. w.bibliotece.pl
Status dostępności:
Wypożyczalnia w Nędzy
Wszystkie egzemplarze są obecnie wypożyczone: sygn. 796 (1 egz.)
Recenzje:
Potwierdź wykonanie raportu
Wyprowadzać dodatkowo:
sygnatury
identyfikatory
hasła przedmiotowe
lokalizacja
streszczenia
numer ISBN
hasło sortowania
adres wersji elektronicznej
rozmieszczenie egzemplarzy
opis fizyczny
Sortowanie zestawienia:
Sortowanie pozycji zestawienia:
Sortowanie pozycji zestawienia:
Pozycja została dodana do koszyka. Jeśli nie wiesz, do czego służy koszyk, kliknij tutaj, aby poznać szczegóły.
Nie pokazuj tego więcej