Coaching zdrowia : twoje życie w twoich rękach

20531

Book

In basket

rate

Coaching zdrowia : twoje życie w twoich rękach / Monika Zubrzycka-Nowak, Katarzyna Rybczyńska. - Wydanie pierwsze. - Sopot : Gdańskie Wydawnictwo Psychologiczne, 2018. - 155 [4] strony ; 21cm

Author

Zubrzycka-Nowak Monika. Autor

Form of Work

Książki Poradniki i przewodniki

Audience Group

Dorośli

Demographic Group

Literatura polska

Subject

Rozwój osobisty Uczucia Inteligencja emocjonalna Zdrowie fizyczne Zdrowie psychiczne

Genre/Form

Poradnik

Domain

Rozwój osobisty

- Czym jest zdrowie i jak o nie dbać? - Jak uzyskać równowagę ciała i ducha? - Czy rzeczywiście stajemy się tym, co jemy? - Jak pozbyć się złych nawyków? - Jak radzić sobie z emocjami? - Czym jest inteligencja emocjonalna? - Jak być zdrowym, szczęśliwym i spełnionym? Jeśli kiedykolwiek nurtowały Cię tego typu pytania, to ta książka jest właśnie dla Ciebie! Coaching zdrowia to znakomity materiał do pracy nad samorozwojem i nad aspektami psychiki powodującymi różnego rodzaju dolegliwości fizyczne. To inspiracja do podjęcia działań, na które do tej pory brakowało ci sił, czasu czy motywacji. To pomoc w poznaniu i zrozumieniu indywidualnych zależności między tym, jak myślimy i działamy, a tym, w jakiej jesteśmy kondycji psychicznej, fizycznej i emocjonalnej. To pierwszy krok do tego, by uporządkować wszystkie ważne obszary życia. To doskonały przewodnik pełen ciekawych i motywujących ćwiczeń, przygotowany przez doświadczone i cenione specjalistki. To zaproszenie na coachingową ścieżkę zdrowia. Zacznij dzisiaj dbać o to, kim staniesz się jutro!

zob. w.bibliotece.pl

Availability:

Wypożyczalnia w Nędzy

There are copies available to loan: sygn. 159 (1 egz.)