20472
Book
In basket
Potęga snu : jak przygotować umysł do doskonałego działania / B.Maas James, Megan L. Wherry, David J. Axelrod, Barbara R. Hogan, Jennifer A. Blumin. - Warszawa : "Prószyński i S-ka", 1999. - 191,[1] strona ; 21 cm.
Author
Maas James B. Autor Blumin Jennifer A. Autor Axelrod David J. Autor Wherry Magan L. Autor Hogan Barbara. Autor
Form of Work
Książki Publikacje popularnonaukowe
Subject
Sen Odpoczynek Higiena
Genre/Form
Poradnik
Domain
Medycyna i zdrowie
Czy czujesz ciężar powiek podczas popołudniowych spotkań? Czy pijesz kawę, aby zachować przytomność umysłu? Czy potrzebujesz kieliszka wina, żeby zasnąć? Wszystkie te objawy świadczą o niedoborze snu. Książka "Potęga snu" powstała w wyniku wieloletnich badań, dzięki którym zaistniał jasny i przejrzysty program pomocy w przygotowaniu organizmu człowieka do doskonalszego funkcjonowania. Jest to prosty przewodnik, dzięki któremu czytelnik dowiaduje się, jak nie stosując leków, zmienić swoje przyzwyczajenia dotyczące snu. Autorzy radzą: ten, kto pragnie odnieść sukces w życiu zawodowym i osobistym, nie może traktować snu jako luksusu, optymalna jego ilość jest po prostu koniecznością. [Źródło:lubimyczytac.pl]
zob. w.bibliotece.pl
Availability:
Filia w Zawadzie Książęcej
O dostępność zapytaj w bibliotece: sygn. 613 (1 egz.)
Reviews:
Confirm report execution
Also derive:
shelf marks
IDs
subject headings
location
summary
ISBN number
sort key
adres wersji elektronicznej
copies localization
opis fizyczny
Report sorting:
Sortowanie pozycji zestawienia:
Sortowanie pozycji zestawienia:
The item has been added to the basket. If you don't know what the basket is for, click here for details.
Do not show it again