20472
Książka
W koszyku
Potęga snu : jak przygotować umysł do doskonałego działania / B.Maas James, Megan L. Wherry, David J. Axelrod, Barbara R. Hogan, Jennifer A. Blumin. - Warszawa : "Prószyński i S-ka", 1999. - 191,[1] strona ; 21 cm.
Autor
Maas James B. Autor Blumin Jennifer A. Autor Axelrod David J. Autor Wherry Magan L. Autor Hogan Barbara. Autor
Forma i typ
Książki Publikacje popularnonaukowe
Temat
Sen Odpoczynek Higiena
Gatunek
Poradnik
Dziedzina i ujęcie
Medycyna i zdrowie
Czy czujesz ciężar powiek podczas popołudniowych spotkań? Czy pijesz kawę, aby zachować przytomność umysłu? Czy potrzebujesz kieliszka wina, żeby zasnąć? Wszystkie te objawy świadczą o niedoborze snu. Książka "Potęga snu" powstała w wyniku wieloletnich badań, dzięki którym zaistniał jasny i przejrzysty program pomocy w przygotowaniu organizmu człowieka do doskonalszego funkcjonowania. Jest to prosty przewodnik, dzięki któremu czytelnik dowiaduje się, jak nie stosując leków, zmienić swoje przyzwyczajenia dotyczące snu. Autorzy radzą: ten, kto pragnie odnieść sukces w życiu zawodowym i osobistym, nie może traktować snu jako luksusu, optymalna jego ilość jest po prostu koniecznością. [Źródło:lubimyczytac.pl]
zob. w.bibliotece.pl
Status dostępności:
Filia w Zawadzie Książęcej
O dostępność zapytaj w bibliotece: sygn. 613 (1 egz.)
Recenzje:
Potwierdź wykonanie raportu
Wyprowadzać dodatkowo:
sygnatury
identyfikatory
hasła przedmiotowe
lokalizacja
streszczenia
numer ISBN
hasło sortowania
adres wersji elektronicznej
rozmieszczenie egzemplarzy
opis fizyczny
Sortowanie zestawienia:
Sortowanie pozycji zestawienia:
Sortowanie pozycji zestawienia:
Pozycja została dodana do koszyka. Jeśli nie wiesz, do czego służy koszyk, kliknij tutaj, aby poznać szczegóły.
Nie pokazuj tego więcej