SOWA OPAC : Gminna Biblioteka Publiczna w Nędzy

20635

Book

In basket

rate

Samoobrona kobiet / Jürgen Höller, Axel Maluschka, Stefan Reinisch ; przełożyła Ewa Ziegler-Brodnicka. - Warszawa : Bellona, 2010. - 190, [2] strony : ilustracje ; 21 cm.

Author

Höller Jürgen (1953-). Autor Maluschka Axel (1972- ). Autor Reinisch Stefan. Autor Ziegler-Brodnicka Ewa. Tłumaczenie

Form of Work

Książki Poradniki i przewodniki

Demographic Group

Literatura niemiecka

Subject

Kobieta Przemoc wobec kobiet Samoobrona Trening sportowy

Genre/Form

Poradnik

Domain

Kultura fizyczna i sport

Zdolność skutecznej samoobrony to nie to samo, co sztuka walki. Niniejsza książka przedstawia warunki i możliwości działań prewencyjnych już w samym zalążku niebezpiecznych sytuacji, właściwie nim jeszcze zaistnieją. Co robić, żeby nie znaleźć się w niebezpiecznej sytuacji? A jeśli już, to jak się z nią uporać, żeby wyjść bez szwanku? Zwłaszcza dla kobiet jest rzeczą niezwykle istotną szkolenie uwagi i rozwijanie psychologicznych możliwości w razie zagrożenia. Książka wywiązuje się z tego zadania, przytaczając liczne autentyczne przykłady zachowań w niebezpiecznych sytuacjach, komentując je uczy, jaka powinna być właściwa reakcja. A jeśli konfliktu nie da się już uniknąć, opisane techniki pomogą w skutecznej obronie. Znakomitą pomocą są w tym ilustracje dokładnie pokazujące to, co w samym opisie mogłoby być czasem niejasne. [Źródło:lubimyczytac.pl]

zob. w.bibliotece.pl

Availability:

Filia w Zawadzie Książęcej

O dostępność zapytaj w bibliotece: sygn. 796 (1 egz.)

Notes:

Bibliography, etc. note

Bibliografia na stronie 190.