SOWA OPAC : Gminna Biblioteka Publiczna w Nędzy

2 results

Book

In basket

rate

(Onepress)

Author

Niedzielska-Czyż Katarzyna Autor

Form of Work

Książki Poradniki i przewodniki

Subject

Coaching Samoakceptacja Techniki samopomocy

Genre/Form

Poradnik

Domain

Rozwój osobisty Psychologia

Przepracowanie, zmęczenie, niedospanie, permanentny stres. Znasz te stany? No, dalej, ruszaj spełniać oczekiwania! Dzień po dniu pracuj nad sobą, stawaj się coraz bardziej idealną szefową, menedżerką, pracowniczką, żoną, matką, kochanką, sprzątaczką, praczką. Już, teraz, wykaż się, świat chce, byś był wspaniałym, idealnym mężem, ojcem, dyrektorem, pracownikiem, przyjacielem czy majsterkowiczem. W każdej z ról perfekcja! Masz na to siłę? Masz energię? Wreszcie: masz jeszcze ochotę? Autorka tej książki także pewnego dnia poczuła, że poświęcanie się i spełnianie cudzych oczekiwań to droga donikąd. Miała odwagę, by przyjrzeć się temu, co czuje, co myśli i czego chce - serce, umysł, ciało. Kierunkowskazem w jej poszukiwaniach były i są balans, bycie wystarczającym i po prostu radość życia.

My, zwykli ludzie, jesteśmy tu w końcu po to, by po prostu żyć pełnią życia, ale na własnych zasadach. Na sto albo tyle procent, ile my zechcemy. Praca, rozwój, pasja w odpowiedniej proporcji, tak aby uzyskać równowagę. Możemy przy okazji realizować swoje pasje, możemy się rozwijać, możemy pracować, kochać, przyjaźnić się z innymi. Warunek: w tym wszystkim powinniśmy wyluzować. Nic na siłę, nic do oporu, zero niepotrzebnej spiny. Książka, którą trzymasz w ręku, to zbiór doświadczeń autorki, od coachingu, psychologii i psychoterapii po NLP, hipnozę, reiki, ho'oponopono, thetahealing itp. To siedem kroków odpuszczania, które powstały właśnie po przetestowaniu na sobie przeróżnych sposobów, jak naprawdę sobie samemu odpuścić i złapać upragniony dystans. Bo gdy masz wyje**ne, to jest Ci dane. Sprawdź sam!

available to loan

This item is available in one branch. Expand information to see details.

Wypożyczalnia w Nędzy

There are copies available to loan: sygn. 159.9 (1 egz.)

Book

In basket

rate

Flaw(less) : opowiedz mi naszą historię / Marta Łabęcka. - Gliwice : beYA - Helion SA., 2023. - 341, [1] strona ; 21 cm.

(Flaw(less) / Marta Łabęcka ; 1)

Author

Łabędzka Marta (pisarka). Autor

Form of Work

Książki Proza

Audience Group

Młodzież 14-17 lat

Demographic Group

Literatura polska

Subject

Nastolatki Przyjaźń Samotność Zakochanie Małe miasto Rodzice Narkomani Alkoholicy Londyn (Wielka Brytania ; okolice)

Genre/Form

Powieść obyczajowa

Ta dziewczyna. Ten chłopak. Nie ten czas... Dwoje licealistów z małego miasteczka nieopodal Londynu: Josephine, wzorowa dziewczyna z tak zwanego dobrego domu, oraz Chase, chłopak, o którym można powiedzieć wiele, ale nie to, że jest ideałem. Dom rodzinny Chase'a też trudno byłoby nazwać dobrym ― jego matka od zawsze więcej uwagi poświęcała narkotykom i alkoholowi niż synowi. Josephine za chwilę wyjedzie na studia do Bostonu, by tam spełniać oczekiwania rodziny ― musi przecież być perfekcyjna. Chase... cóż, po prostu postara się nie wkroczyć na drogę, jaką od lat podąża jego matka.

currently on loan

This item is available in one branch. Expand information to see details.

Wypożyczalnia w Nędzy

All copies are currently on loan: sygn. 82-93IVP (1 egz.)