SOWA OPAC : Gminna Biblioteka Publiczna w Nędzy

10 results

Book

In basket

rate

Początek / Andrzej Szczypiorski. - Wydanie XI polskie - Poznań : Sens, 1999. - 297, [1] strona ; 21 cm.

Author

Szczypiorski Andrzej (1928-2000) Autor

Form of Work

Książki Proza

Audience Group

Młodzież

Demographic Group

Literatura polska

Subject

Tolerancja

Genre/Form

Powieść polityczna Powieść obyczajowa

"Początek" Andrzeja Szczypiorskiego to książka, która powinna znaleźć się w każdej domowej bibliotece. Dlaczego? Jest to powieść niezwykła, która porusza problem tolerancji, tożsamości narodowej, polemizuje z polskimi (i nie tylko) mitami, dotyka spraw często bolesnych i wstydliwych. Szczypiorski nie dzieli ludzi ze względu na narodowość czy wykształcenie, dowodzi, że Człowiekiem może być przedstawiciel każdego narodu, ale też żaden naród nie może sobie uzurpować prawa do wyjątkowości czy świętości, bo w każdym rodzą się także zbrodniarze i niegodziowcy.

no availability information

This item is available in one branch. Expand information to see details.

Filia w Zawadzie Książęcej

O dostępność zapytaj w bibliotece: sygn. 821.162.1-3 (1 egz.)

Book

In basket

rate

Sobowtór : tajemnice berlińskiego bunkra / Hugh Thomas ; [z angielskiego przełożyła Aleksandra Kania]. - Warszawa : Sensacje XX Wieku, 1997 - 240 s., [16] s. tabl. : fot., portr. ; 24 cm.

(Sensacje XX wieku)

Author

Hugh Thomas (1931- ) Autor Misztal-Kania Aleksandra Tłumaczenie

Form of Work

Książki Proza

Audience Group

Dorośli

Demographic Group

Literatura niemiecka

Subject

Braun, Eva (1912-1945) Hitler, Adolf (1889-1945) Oszustwo Śledztwo i dochodzenie Niemcy

Genre/Form

Biografia

Ta książka jest pasjonującą próbą poprowadzenia Czytelnika przez mroczne korytarze bunkra Adolfa Hitlera, gdzie rozgrywały się okrutne wydarzenia, które starannie ukrywano przez pół wieku. Dokumenty, zdjęcia, zeznania świadków, wyniki ekspertyz, na których podstawie Hugh Thomas napisał swoją książkę tworzą nową historię ostatnich dni bunkra i jego, skazanych na zagładę mieszkańców: Hitlera, Bormanna, Goebbelsa...

no availability information

This item is available in one branch. Expand information to see details.

Filia w Zawadzie Książęcej

O dostępność zapytaj w bibliotece: sygn. 94 (1 egz.)

Book

In basket

rate

Author

Jessa Justyna. Autor

Form of Work

Książki Poradniki i przewodniki

Audience Group

Dorośli

Subject

Diagnostyka medyczna Jelita Leczenie dietą Zespół rozrostu bakteryjnego jelita cienkiego (SIBO)

Genre/Form

Poradnik

Domain

Medycyna i zdrowie

Termin SIBO dla większości brzmi tajemniczo. Nic w tym dziwnego ― SIBO, czyli zespół rozrostu bakteryjnego jelita cienkiego to problem medyczny zdefiniowany dość niedawno, wciąż zagadkowy dla wielu lekarzy, a także osób cierpiących na tę przypadłość. Nawet tych, które od lat zmagają się z jej niekomfortowymi, utrudniającymi życie objawami. Wzdęcia, bóle brzucha, uczucie pełności, biegunka, czasem również utrata wagi ― oto codzienność chorego na SIBO. Objawy te są często mylnie przypisywane innym schorzeniom, pacjenci bywają więc niewłaściwie diagnozowani, a co za tym idzie ― nieodpowiednio leczeni. Jak zdiagnozować SIBO i odróżnić to schorzenie od innych chorób układu pokarmowego? Skąd się bierze przerost flory bakteryjnej w jelicie cienkim i czy można temu zapobiec lub skutecznie ten proces regulować? Jaką dietę stosować i co jeszcze sprzyja poprawie stanu zdrowia? Jakie rodzaje leczenia warto rozważyć i do lekarza której specjalności najpierw się zwrócić? Na te i wiele innych pytań odpowiada książka Justyny Jessy i Agnieszki Wilczewskiej ― pierwsza pomoc dla każdego, kogo dotyczy lub może dotyczyć zespół rozrostu bakteryjnego jelita cienkiego.

no availability information

This item is available in one branch. Expand information to see details.

Filia w Babicach

O dostępność zapytaj w bibliotece: sygn. 61 (1 egz.)

Book

In basket

rate

Kolarstwo : przepis na trening fizyczny i mentalny : 116 pomysłów na trening ROAD, MTB, CX, TT / Jarosław Michałowski. - Wydanie I poprawione. - Gliwice : Sensus, 2023. - 255 stron ; 24 cm.

Author

Michałowski Jarosław. Autor

Form of Work

Książki Poradniki i przewodniki

Demographic Group

Literatura polska

Subject

Kolarstwo Aktywność fizyczna Rower Jazda na rowerze

Genre/Form

Poradnik

Domain

Kultura fizyczna i sport

Pierwsza polska książka o kompleksowym treningu kolarskim! W ciągu ostatnich kilkunastu lat poziom świadomości sportowej wśród zawodników i trenerów kolarstwa znacząco wzrósł. Z roku na rok jesteśmy coraz szybsi, chętniej korzystamy z planów treningowych oraz wiedzy instruktorów i trenerów, zwracamy uwagę na sprzęt i pozycję na rowerze, lepiej dbamy o własne zdrowie, odżywianie i regenerację. Poza fizycznym aspektem treningu doceniamy pracę mentalną i inwestujemy w nią czas. Dostrzegamy nieodkryty dotąd potencjał, który drzemie w umyśle - rozumiemy, że to właśnie głowa jest kluczowym czynnikiem w procesie osiągania sukcesu; że ciało i umysł w sporcie stanowią całość. [Źródło: lubimyczytac.pl]

currently on loan

This item is available in one branch. Expand information to see details.

Wypożyczalnia w Nędzy

All copies are currently on loan: sygn. 796 (1 egz.)

Book

In basket

rate

Odwagi, Pinku! : książka o odporności psychicznej : dla dzieci i dla rodziców trochę też / Urszula Młodnicka ; [ilustracje:] Agnieszka Waligóra. - Gliwice : Sensus, copyright 2022. - 175, [1] strona : ilustracje ; 24 cm.

Author

Młodnicka Ula. Autor Waligóra Agnieszka (ilustratorka). Ilustracje

Form of Work

Książki Poradniki i przewodniki Proza

Audience Group

Dzieci 6-8 lat 9-13 lat Rodzice

Demographic Group

Literatura polska

Subject

Dzieci Lęk Odporność psychiczna Przezwyciężanie lęku Uczucia

Genre/Form

Opowiadania i nowele Poradnik

Domain

Psychologia Rozwój osobisty

Pink, mały niebieski stwór, jedno ucho ma okrągłe, a drugie trójkątne. Uwielbia swoich przyjaciół, babeczki bananowe i grę na ukulele. Nie lubi kożuchów na mleku i Fiszki, a także gdy ktoś go okłamuje. Nie lubi też występować publicznie. Bardzo go to stresuje. A Ciebie co STRESUJE? Czego się czasem BOISZ? Wiesz, to zupełnie normalne, że w życiu zdarzają się trudne momenty. Że na myśl o nadchodzących wyzwaniach czujemy obawę i boli nas brzuch. Że czasem jesteśmy smutni, a czasem wybuchamy złością jak wulkan. Na szczęście są sposoby, by sobie z tym poradzić. Pomóż Pinkowi odnaleźć odwagę i naucz się radzić sobie z przeciwnościami losu!

currently on loan

This item is available in one branch. Expand information to see details.

Wypożyczalnia w Nędzy

All copies are currently on loan: sygn. 82-93IIOp (1 egz.)

Book

In basket

rate

Bądź sobą, Pinku! : książka o asertywności i stawianiu granic dla dzieci i dla rodziców trochę też / Urszula Młodnicka ; ilustracje Agnieszka Waligóra. - Gliwice : Sensus : Czytalisek, 2023. - 159, [1] strona : ilustracje ; 24 cm.

Author

Młodnicka-Kornaś Urszula. Autor

Form of Work

Książki Proza Poradniki i przewodniki

Audience Group

Dzieci 6-8 lat 9-13 lat

Demographic Group

Literatura polska

Subject

Asertywność Dzieci Poczucie własnej wartości Relacje międzyludzkie

Genre/Form

Opowiadania i nowele psychologiczne Poradnik

Domain

Edukacja i pedagogika Rozwój osobisty

To jest Pink. Cześć, Pinku! - Cześć. - Pink jest... - Możesz przestać o mnie mówić? Proszę. - Dobrze. Już przestaję. Widzę, że to cię złości. Faktycznie, Pink, mały niebieski stwór, który jedno ucho ma okrągłe, a drugie trójkątne, czuje, że za chwilę nie wytrzyma. Jeszcze moment i coś w nim bardzo głośno krzyknie: Nie chcę tak! Chcę sam o sobie opowiedzieć. Potrzeba decydowania o sobie, potrzeba samodzielności, zdolność mówienia tak albo nie, kiedy chce się powiedzieć tak albo nie ― to jest asertywność. Niezwykle przydatna umiejętność, której i Ty, i Pink możecie się nauczyć, wiesz? Pomóż Pinkowi zrozumieć, na czym polega asertywność, i stać się bardziej samodzielnym!

currently on loan

This item is available in one branch. Expand information to see details.

Filia w Babicach

All copies are currently on loan: sygn. 159.9(02.053.2) (1 egz.)

Book

In basket

rate

(Osobowość Odnowa)

Author

O'Sullivan Izabela. Autor Michalak-Jędrzejczak Iwona Wywiad

Form of Work

Książki Literatura faktu, eseje, publicystyka

Subject

Dorosłość Macierzyństwo Matki i córki Matki i synowie Postawy rodzicielskie Relacje międzyludzkie Trudne sytuacje życiowe

Genre/Form

Wywiad dziennikarski

Domain

Psychologia

Jeśli relacja matki i dziecka jest prawidłowa, nie za bliska i nie za daleka, daje mu możliwość, by harmonijnie wzrastać, usamodzielnić się i wychodzić ze zmagań z życiem obronną ręką. Taka matka, nawet wtedy, gdy już jej z nami nie ma, zawsze daje wsparcie. Jeżeli jednak coś w układzie matka - córka czy matka - syn zostanie mocno zaburzone, będzie nam trudniej. Taka niezdrowa relacja wymaga przepracowania, byśmy mogli wziąć odpowiedzialność za siebie i zacząć żyć własnym życiem.

no availability information

This item is available in one branch. Expand information to see details.

Filia w Babicach

O dostępność zapytaj w bibliotece: sygn. 159.9 (1 egz.)

Book

In basket

rate

Author

Ornatowska Agnieszka. Autor

Form of Work

Poradniki i przewodniki Książki

Audience Group

Dorośli

Demographic Group

Literatura polska

Subject

Cielesność Czakry Dusza Kobieta Relacje międzyludzkie Samorealizacja Umysł

Genre/Form

Poradnik

Domain

Rozwój osobisty

Kim jest CUD-owna kobieta? To Ty! Może jeszcze tego nie dostrzegasz, ale, proszę, ustalmy fakty ... jesteś KOBIETĄ, czyli wielowymiarową istotą, żyjącą jednocześnie na poziomie materii i energii. Taką, która po osiągnięciu harmonii ciała, umysłu i duszy może być w swoim życiu naprawdę szczęśliwa. Jeżeli chcesz być CUD-owną kobietą i dowiedzieć się, jak możesz wpływać na wszystkie wymiary swojego życia, a także jak je kreować, aby wszystko w nim było jak najlepsze, zapraszamy Cię w inspirującą podróż. Autorka przeprowadzi Cię przez kwestie związane z Twoim ciałem, umysłem i duszą, jak również przez różne aspekty Twojego życia: rodzinę, pracę, relacje z innymi ludźmi, ze światem i z sobą samą. Znajdziesz tu inspiracje zarówno z poziomu szeroko rozumianego rozwoju osobistego i psychologii, jak i duchowości, podane w praktycznej formie. Wszystko po to, byś mogła być szczęśliwą kobietą, pełną wewnętrznego spokoju, radości życia, dobra i miłości. Byś zawsze miała dostęp do światła, które rozjaśni Twój świat, dzięki czemu będziesz mogła uczynić go jak najlepszym.

no availability information

This item is available in one branch. Expand information to see details.

Filia w Babicach

O dostępność zapytaj w bibliotece: sygn. 159.9 (1 egz.)

Book

In basket

rate

Author

Paluszak Anna Autor Rubisz Piotr Autor Olanin Dorota Autor

Form of Work

Książki Poradniki i przewodniki

Demographic Group

Literatura polska

Subject

Diagnostyka medyczna Endometrioza Leczenie dietą Poczucie własnej wartości

Genre/Form

Poradnik

Domain

Medycyna i zdrowie Psychologia

Endometrioza. Koszmar, z którym na co dzień zmagają się miliony kobiet na świecie. W Polsce dotyka co dziesiątej z nas. Mimo powszechności występowania choroba ta wciąż uchodzi za tajemniczą. Wiele osób ma na jej temat, delikatnie rzecz ujmując, mgliste pojęcie - świadomość tego, jakie ograniczenia niesie ze sobą endometrioza, przed jakimi wyzwaniami stoją cierpiące na nią kobiety i z jakimi konsekwencjami przychodzi im się mierzyć, jest dalece niewystarczająca. Książka ta powstała z dwóch powodów. Pierwszy to wypełnienie luki w wiedzy dotyczącej endometriozy. Poradnik stanowi więc swego rodzaju kompendium wiedzy na jej temat. Wyjaśnia dokładnie, czym jest endometrioza, kto na nią choruje, jakie są jej objawy i powikłania, a także jak wygląda rzeczywistość chorujących kobiet. Drugim powodem, dla którego troje autorów podjęło temat, jest pomoc osobom dotkniętym tym przewlekłym schorzeniem - ukazanie im sposobów diagnozowania i leczenia endometriozy, jak również skutecznych form pomocy pozalekarskiej. W tym przeciwzapalnej diety, niezwykle istotnej w łagodzeniu przebiegu choroby.

available to loan

This item is available in one branch. Expand information to see details.

Wypożyczalnia w Nędzy

There are copies available to loan: sygn. 618 (1 egz.)

Book

In basket

rate

Droga do piekła : Stalin 1941-1945 / Bogusław Wołoszański. - Warszawa : Sensacje XX Wieku : Colori, cop. 2000. - 383, [3] strony : il., mapy ; 24 cm.

(Sensacje XX Wieku)

Author

Wołoszański Bogusław (1950- ). Autor

Subject

II wojna światowa (1939-1945) ZSRR

Genre/Form

Historia

To opowieść o okrutnej i przebiegłej polityce Stalina, dyktatora, który życie milionów ludzi podporządkował idei budowy nowej Europy. Przez kilkanaście lat tworzył gigantyczną armię, aby posłać ją na podbój Europy. I, wydawałoby się, w ostatnim momencie, gdy był już tak blisko celu, przegrał, gdyż Hitler uprzedził jego zamiary. Wehrmacht ruszył do boju, zanim taki rozkaz otrzymała Armia Czerwona. A jednak to Stalin wygrał II wojnę światową. Sposób, w jaki olbrzymie klęski amienił w wielkie zwycięstwo, jest niezwykłą historią wybiegów dyplomatycznych, dla których uwiarygodnienia poświęcono całe armie, okrucieństwa, tajnych rokowań i umów między wielkimi tego świata, zawieranych bez świadkówi bez scenografów. Jest także historią błędów i głupoty polityków, którzy nie potrafili spełnić misji powierzonej im przez naród. [źródło: http://lubimyczytac.pl/ksiazka/21786/droga-do-piekla-stalin-1941---1945].

available to loan

This item is available in 3 branches. Expand the list to see details.

Wypożyczalnia w Nędzy

There are copies available to loan: sygn. 94(100)"1939/1945" (1 egz.)

Filia w Zawadzie Książęcej

O dostępność zapytaj w bibliotece: sygn. 94(100)"1939/1945" (1 egz.)

Filia w Babicach

O dostępność zapytaj w bibliotece: sygn. 94(100) (1 egz.)