Hide filters
Sorting
Source
Katalog księgozbioru
(6)
Form of Work
Książki
(6)
Poradniki i przewodniki
(5)
Proza
(2)
Literatura faktu, eseje, publicystyka
(1)
Status
unknown
(3)
unavailable
(2)
available
(1)
Branch
Wypożyczalnia w Nędzy
(2)
Filia w Babicach
(4)
Author
Jessa Justyna
(1)
Michalak-Jędrzejczak Iwona
(1)
Michałowski Jarosław
(1)
Młodnicka Ula
(1)
Młodnicka-Kornaś Urszula
(1)
Pokaż więcej ...
O'Sullivan Izabela
(1)
Ornatowska Agnieszka
(1)
Waligóra Agnieszka (ilustratorka)
(1)
Pokaż mniej ...
Year
2020 - 2025
(6)
Time Period of Creation
2001-
(6)
Country
Poland
(6)
Language
Polish
(6)
Audience Group
6-8 lat
(2)
9-13 lat
(2)
Dorośli
(2)
Dzieci
(2)
Rodzice
(1)
Demographic Group
Literatura polska
(4)
Subject
Relacje międzyludzkie
(3)
Dzieci
(2)
Aktywność fizyczna
(1)
Asertywność
(1)
Cielesność
(1)
Pokaż więcej ...
Czakry
(1)
Diagnostyka medyczna
(1)
Dorosłość
(1)
Dusza
(1)
Jazda na rowerze
(1)
Jelita
(1)
Kobieta
(1)
Kolarstwo
(1)
Leczenie dietą
(1)
Lęk
(1)
Macierzyństwo
(1)
Matki i córki
(1)
Matki i synowie
(1)
Odporność psychiczna
(1)
Poczucie własnej wartości
(1)
Postawy rodzicielskie
(1)
Przezwyciężanie lęku
(1)
Rower
(1)
Samorealizacja
(1)
Trudne sytuacje życiowe
(1)
Uczucia
(1)
Umysł
(1)
Zespół rozrostu bakteryjnego jelita cienkiego (SIBO)
(1)
Pokaż mniej ...
Subject: time
2001-
(1)
Genre/Form
Poradnik
(5)
Opowiadania i nowele
(1)
Opowiadania i nowele psychologiczne
(1)
Wywiad dziennikarski
(1)
Domain
Rozwój osobisty
(3)
Psychologia
(2)
Edukacja i pedagogika
(1)
Kultura fizyczna i sport
(1)
Medycyna i zdrowie
(1)
6 results Filter
Book
In basket
SIBO : jak przywrócić równowagę pracy jelit / dr n. med. Justyna Jessa, lek. n. med. Agnieszka Wilczewska. - Gliwice : Sensus, copyright 2023. - 168 stron : ilustracje, wykresy ; 21 cm.
Author
Jessa Justyna. Autor
Form of Work
Książki Poradniki i przewodniki
Audience Group
Dorośli
Subject
Diagnostyka medyczna Jelita Leczenie dietą Zespół rozrostu bakteryjnego jelita cienkiego (SIBO)
Genre/Form
Poradnik
Domain
Medycyna i zdrowie
Termin SIBO dla większości brzmi tajemniczo. Nic w tym dziwnego ― SIBO, czyli zespół rozrostu bakteryjnego jelita cienkiego to problem medyczny zdefiniowany dość niedawno, wciąż zagadkowy dla wielu lekarzy, a także osób cierpiących na tę przypadłość. Nawet tych, które od lat zmagają się z jej niekomfortowymi, utrudniającymi życie objawami. Wzdęcia, bóle brzucha, uczucie pełności, biegunka, czasem również utrata wagi ― oto codzienność chorego na SIBO. Objawy te są często mylnie przypisywane innym schorzeniom, pacjenci bywają więc niewłaściwie diagnozowani, a co za tym idzie ― nieodpowiednio leczeni. Jak zdiagnozować SIBO i odróżnić to schorzenie od innych chorób układu pokarmowego? Skąd się bierze przerost flory bakteryjnej w jelicie cienkim i czy można temu zapobiec lub skutecznie ten proces regulować? Jaką dietę stosować i co jeszcze sprzyja poprawie stanu zdrowia? Jakie rodzaje leczenia warto rozważyć i do lekarza której specjalności najpierw się zwrócić? Na te i wiele innych pytań odpowiada książka Justyny Jessy i Agnieszki Wilczewskiej ― pierwsza pomoc dla każdego, kogo dotyczy lub może dotyczyć zespół rozrostu bakteryjnego jelita cienkiego.
no availability information
This item is available in one branch. Expand information to see details.
Filia w Babicach
O dostępność zapytaj w bibliotece: sygn. 61 (1 egz.)
Book
In basket
Kolarstwo : przepis na trening fizyczny i mentalny : 116 pomysłów na trening ROAD, MTB, CX, TT / Jarosław Michałowski. - Wydanie I poprawione. - Gliwice : Sensus, 2023. - 255 stron ; 24 cm.
Author
Michałowski Jarosław. Autor
Form of Work
Książki Poradniki i przewodniki
Demographic Group
Literatura polska
Subject
Kolarstwo Aktywność fizyczna Rower Jazda na rowerze
Genre/Form
Poradnik
Domain
Kultura fizyczna i sport
Pierwsza polska książka o kompleksowym treningu kolarskim! W ciągu ostatnich kilkunastu lat poziom świadomości sportowej wśród zawodników i trenerów kolarstwa znacząco wzrósł. Z roku na rok jesteśmy coraz szybsi, chętniej korzystamy z planów treningowych oraz wiedzy instruktorów i trenerów, zwracamy uwagę na sprzęt i pozycję na rowerze, lepiej dbamy o własne zdrowie, odżywianie i regenerację. Poza fizycznym aspektem treningu doceniamy pracę mentalną i inwestujemy w nią czas. Dostrzegamy nieodkryty dotąd potencjał, który drzemie w umyśle - rozumiemy, że to właśnie głowa jest kluczowym czynnikiem w procesie osiągania sukcesu; że ciało i umysł w sporcie stanowią całość. [Źródło: lubimyczytac.pl]
available to loan
This item is available in one branch. Expand information to see details.
Wypożyczalnia w Nędzy
There are copies available to loan: sygn. 796 (1 egz.)
Book
In basket
Odwagi, Pinku! : książka o odporności psychicznej : dla dzieci i dla rodziców trochę też / Urszula Młodnicka ; [ilustracje:] Agnieszka Waligóra. - Gliwice : Sensus, copyright 2022. - 175, [1] strona : ilustracje ; 24 cm.
Author
Młodnicka Ula. Autor Waligóra Agnieszka (ilustratorka). Ilustracje
Form of Work
Książki Poradniki i przewodniki Proza
Audience Group
Dzieci 6-8 lat 9-13 lat Rodzice
Demographic Group
Literatura polska
Subject
Dzieci Lęk Odporność psychiczna Przezwyciężanie lęku Uczucia
Genre/Form
Opowiadania i nowele Poradnik
Domain
Psychologia Rozwój osobisty
Pink, mały niebieski stwór, jedno ucho ma okrągłe, a drugie trójkątne. Uwielbia swoich przyjaciół, babeczki bananowe i grę na ukulele. Nie lubi kożuchów na mleku i Fiszki, a także gdy ktoś go okłamuje. Nie lubi też występować publicznie. Bardzo go to stresuje. A Ciebie co STRESUJE? Czego się czasem BOISZ? Wiesz, to zupełnie normalne, że w życiu zdarzają się trudne momenty. Że na myśl o nadchodzących wyzwaniach czujemy obawę i boli nas brzuch. Że czasem jesteśmy smutni, a czasem wybuchamy złością jak wulkan. Na szczęście są sposoby, by sobie z tym poradzić. Pomóż Pinkowi odnaleźć odwagę i naucz się radzić sobie z przeciwnościami losu!
currently on loan
This item is available in one branch. Expand information to see details.
Wypożyczalnia w Nędzy
All copies are currently on loan: sygn. 82-93IIOp (1 egz.)
Book
In basket
Matka : o pierwszej, najważniejszej i nie zawsze łatwej relacji / Izabela O'Sullivan ; [komentarz Iwony Michalak-Jędrzejczak]. - Gliwice : Sensus, copyright 2024. - 285 stron ; 21 cm.
(Osobowość Odnowa)
Author
O'Sullivan Izabela. Autor Michalak-Jędrzejczak Iwona Wywiad
Form of Work
Książki Literatura faktu, eseje, publicystyka
Subject
Dorosłość Macierzyństwo Matki i córki Matki i synowie Postawy rodzicielskie Relacje międzyludzkie Trudne sytuacje życiowe
Genre/Form
Wywiad dziennikarski
Domain
Psychologia
Jeśli relacja matki i dziecka jest prawidłowa, nie za bliska i nie za daleka, daje mu możliwość, by harmonijnie wzrastać, usamodzielnić się i wychodzić ze zmagań z życiem obronną ręką. Taka matka, nawet wtedy, gdy już jej z nami nie ma, zawsze daje wsparcie. Jeżeli jednak coś w układzie matka - córka czy matka - syn zostanie mocno zaburzone, będzie nam trudniej. Taka niezdrowa relacja wymaga przepracowania, byśmy mogli wziąć odpowiedzialność za siebie i zacząć żyć własnym życiem.
no availability information
This item is available in one branch. Expand information to see details.
Filia w Babicach
O dostępność zapytaj w bibliotece: sygn. 159.9 (1 egz.)
Book
In basket
Cudowna kobieta czyli Jak odzyskać jedność ciała, umysłu i duszy / Agnieszka Ornatowska. - Gliwice : Sensus, copyright 2023. - 155, [1] strona ; 21 cm.
Author
Ornatowska Agnieszka. Autor
Form of Work
Poradniki i przewodniki Książki
Audience Group
Dorośli
Demographic Group
Literatura polska
Subject
Cielesność Czakry Dusza Kobieta Relacje międzyludzkie Samorealizacja Umysł
Genre/Form
Poradnik
Domain
Rozwój osobisty
Kim jest CUD-owna kobieta? To Ty! Może jeszcze tego nie dostrzegasz, ale, proszę, ustalmy fakty ... jesteś KOBIETĄ, czyli wielowymiarową istotą, żyjącą jednocześnie na poziomie materii i energii. Taką, która po osiągnięciu harmonii ciała, umysłu i duszy może być w swoim życiu naprawdę szczęśliwa. Jeżeli chcesz być CUD-owną kobietą i dowiedzieć się, jak możesz wpływać na wszystkie wymiary swojego życia, a także jak je kreować, aby wszystko w nim było jak najlepsze, zapraszamy Cię w inspirującą podróż. Autorka przeprowadzi Cię przez kwestie związane z Twoim ciałem, umysłem i duszą, jak również przez różne aspekty Twojego życia: rodzinę, pracę, relacje z innymi ludźmi, ze światem i z sobą samą. Znajdziesz tu inspiracje zarówno z poziomu szeroko rozumianego rozwoju osobistego i psychologii, jak i duchowości, podane w praktycznej formie. Wszystko po to, byś mogła być szczęśliwą kobietą, pełną wewnętrznego spokoju, radości życia, dobra i miłości. Byś zawsze miała dostęp do światła, które rozjaśni Twój świat, dzięki czemu będziesz mogła uczynić go jak najlepszym.
no availability information
This item is available in one branch. Expand information to see details.
Filia w Babicach
O dostępność zapytaj w bibliotece: sygn. 159.9 (1 egz.)
Book
In basket
Bądź sobą, Pinku! : książka o asertywności i stawianiu granic dla dzieci i dla rodziców trochę też / Urszula Młodnicka ; ilustracje Agnieszka Waligóra. - Gliwice : Sensus : Czytalisek, 2023. - 159, [1] strona : ilustracje ; 24 cm.
Author
Młodnicka-Kornaś Urszula. Autor
Form of Work
Książki Proza Poradniki i przewodniki
Audience Group
Dzieci 6-8 lat 9-13 lat
Demographic Group
Literatura polska
Subject
Asertywność Dzieci Poczucie własnej wartości Relacje międzyludzkie
Genre/Form
Opowiadania i nowele psychologiczne Poradnik
Domain
Edukacja i pedagogika Rozwój osobisty
To jest Pink. Cześć, Pinku! - Cześć. - Pink jest... - Możesz przestać o mnie mówić? Proszę. - Dobrze. Już przestaję. Widzę, że to cię złości. Faktycznie, Pink, mały niebieski stwór, który jedno ucho ma okrągłe, a drugie trójkątne, czuje, że za chwilę nie wytrzyma. Jeszcze moment i coś w nim bardzo głośno krzyknie: Nie chcę tak! Chcę sam o sobie opowiedzieć. Potrzeba decydowania o sobie, potrzeba samodzielności, zdolność mówienia tak albo nie, kiedy chce się powiedzieć tak albo nie ― to jest asertywność. Niezwykle przydatna umiejętność, której i Ty, i Pink możecie się nauczyć, wiesz? Pomóż Pinkowi zrozumieć, na czym polega asertywność, i stać się bardziej samodzielnym!
currently on loan
This item is available in one branch. Expand information to see details.
Filia w Babicach
All copies are currently on loan: sygn. 159.9(02.053.2) (1 egz.)
Also derive:
shelf marks
IDs
subject headings
location
summary
ISBN number
sort key
adres wersji elektronicznej
copies localization
opis fizyczny
Report sorting:
Sortowanie pozycji zestawienia:
Sortowanie pozycji zestawienia:
The item has been added to the basket. If you don't know what the basket is for, click here for details.
Do not show it again